3 mýty o pohybe v práci

Keď sa povie “ako byť fit v kancelárií”, veľa ľudí si predstaví firemných fitness fanatikov, ako robia zhyby o zárubňu vo dverách, dvíhajú činky, ktoré majú ukryté pod stolom, alebo firemné hodiny jogy o 6:00 ráno. Avšak rád by som Vám povedal dobrú správu: pohyb v práci nemusí byť extrémne náročný, aby bol pre telo prínosný.

Continue reading 3 mýty o pohybe v práci

ČÍTAŤ VIAC
jn-2019-neseda