NESEDA prichádza do Partizánskeho a mení pohľad na pohyb od detí po dospelých!
NESEDA prichádza do Partizánskeho a otvára dvere novým možnostiam aktívneho pohybu! Spoločnosť Pronea si uvedomuje
NESEDA pomáha spoločnosti Arval tvoriť kultúru pohybu na pracovisku!
Kultúra pohybu na pracovisku je dôležitá pre udržanie zdravia zamestnancov. Sedenie počas celého pracovného dňa
Aké denné minimum pohybu by sme mali zvládať? Nepotrebuješ sa zničiť vo fitku!
Pohyb je kľúčovým prvkom pre udržanie zdravia a kondície nášho tela. Jeho význam je nespochybniteľný
Hýb sa menej, ale často. Je to cesta k dlhodobému zdraviu
V dnešnej modernej spoločnosti, kde väčšina z nás trávi veľa času sedením za počítačmi alebo
Video: Ako si ľahko zmerať podkožný tuk? Je to rýchle a jednoduché!
Kaliper je presný nástroj, ktorý sa používa na meranie množstva podkožného tuku v tele. Ide
Ako nedostatok pohybu ničí tvoje telo a ako sa z toho dostať?
Nedostatok pohybu je dnes jednou z najväčších hrozieb pre zdravie a pohodu ľudí po celom
Video: Ako sa efektívne rozhýbať v (home)office a spáliť stovky kalórií navyše?
Aký je rozdiel medzi tréningom a pohybom? Dosť veľký. Tréning je vysoko intenzívna činnosť, kým
Tieto pohyby sú účinné aj popri práci. Je to zadarmo a bez náčinia!
Izometrické pohybové činnosti sú typom cvičení, pri ktorých sú svaly napäté a dochádza k zvýšeniu
Ako zdravotne pomáha naša stolička NESEDA? Toto sú konkrétne fakty!
Zdravé sedenie má mnoho výhod pre zdravie a pohodu. V tomto článku sa pozrieme na
Nešoféruj ako superman. Ako sa správať za volantom tak, že si neničíš zdravie?
Máme pre vás tip čo robiť ak si v práci, ale napríklad šoférujete, to znamená,