Pohybové motivačné tabuľky

25,00  s DPH

Naše elegantné nástenné tabuľky, sú užitočným doplnkom do každého domáceho i pracovného prostredia, ktoré Vás budú motivovať k pohybu počas dňa. V balení: 9x pohybových kariet s nálepnou páskou. Karty majú na sebe QR kód po ktorom oskenovaní mobilom sa vám otvorí stránka, kde sa jednotlivé cviky vysvetľujú. Pohybové karty vám dokážu, že aj malé kroky, môžu viesť k veľkým až obrovským zmenám. Rozmiestnite si ich po pracovni alebo po byte a nechajte sa nimi motivovať, ako pôjdete okolo nich. 

TABUĽKY OBSAHUJÚ CVIKY NA KAŽDÝ DEŇ:

  1. choď do drepu 20 min/deň
  2. čupni si 5 min/deň
  3. zaves sa 5 min/deň
  4. rúčkuj 50 krokov/deň
  5. použi kruhy 5 min/deň
  6. postav sa 1/3 pracovného času
  7. naklápaj sa 15 opakovaní/deň
  8. vydrž 5 sekúnd
  9. trénuj stojku 10 sekúnd

Na sklade

Kategórie:

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.

pohybov-motivan-tabuky-neseda