Čo je to zdravé pracovisko
Naše telo potrebuje pohybovú výživu. Nehovoríme o tréningu v telocvični, ale o pohybe. Pracovné prostredie, ktoré je chudobné na pohyb, spôsobuje metabolickú dekondíciu (1xD), telesné disbalancie (2xD) alebo až fyzickú degeneráciu (3x negatívne D). Vy s tým môžete niečo urobiť.
V projekte Neseda vám ponúkame spektrum služieb a servisov, ktoré tieto 3 negatívne D odstraňujú z vášho pracovného prostredia. Rozhodujúce sú však poznatky a s tým potrebujeme spoločne začať. Prednášky, workshopy, inštalácie prvkov pre výživný pohyb, to všetko vašim zamestnancom poskytne vedomosti, ako sa postarať o svoje zdravie a zlepšiť ich mieru sebapoznania.
Zdravé pracovisko je teda také, ktoré nespôsobuje žiadne z negatívnych D, ktoré uvádzame vyššie. A tiež také, ktoré zlepšuje mieru sebapoznania svojich zamestnancov, aby sami proaktívne boli schopní mať svoje zdravie pod kontrolou v celoživotne udržateľnej životospráve.

Ako vytvoriť zdravé pracovisko
Na každom detaile záleží. Všimnite si napríklad edukačnú tabuľu na schodisku, ktorá zaujme a motivuje k extra pohybu. Budúcnosť pracovného prostredia nie je pasívna či reaktívna, ale dynamická a proaktívna. Preto prichádzame s produktmi (hardware) ale aj službami naraz (prednášky, workshopy, edukácia).
Napríklad náš Neseda Movement Cowork (obrázky nižšie). Je zhmotnením našej vízie, kde jeden set našich produktov môže vytvoriť priamo u vás vo firme aktívnu zónu pre prácu (produktivitu) aj pohyb za no-extra-time (udržanie zdravia). Najlepšie na tom všetkom je to, že aj vaša firma môže mať jednu či viaceré takéto movement zóny vďaka dostupným možnostiam financovania (leasing, dlhodobý prenájom).

Zdravé pracovisko založené na prémiových produktoch
Riešenie vytvorené na mieru vašej spoločnosti
Tvorenie prostredia bohatého na pohyb
Inštalácie elegantných hrázd, kruhov, rebrín a iných vecí podľa vášho výberu. Prihliadanie na bezpečnosť a konštrukčné možnosti budovy (BOZP)
Vstupná prednáška do problematiky
Prednáška zameraná na životný štýl pohyb, stravu, manažment času a iné témy. Keď všetci vedia dôvody „prečo“ zmena napreduje prirodzenejšie.
Zber dát o stave zamestancov
Diagnostika rôzneho druhu (spiroergometria, % tuku, fyzická zdatnosť, iné). Len to čo vieme odmerať vieme zlepšovať. Anonymizácia či práca s dátami bude v súlade s GDPR.
Workshop o pohybe na pracovisku za NO-EXTRA-TIME
Názorné ukážky ako sa bezpečne hýbať v pracovnom čase na nových pomôckach
Zabezpečenie pravidelných tréningových jednotiek pre zamestnancov
Náš človek k vám príde a zabezpečí kvalitnú pohybovú výživu na pravidelnej báze
Úprava menu v okolitých stravovacích zariadeniach
Stravovací program alebo výber odporúčaných jedál z dostupných možností
Zber dát a vyhodnotenie účinnosti celého programu
Dĺžka programu je vecou individuálnej dohody.
Výhody pre spoločnosti
Pracovné prostredie formuje naše správanie a ovplyvňuje celý náš životný štýl. Výsledky takéhoto životného štýlu sa nám nepáčia ani v zrkadle (estetika), ani v zdravotnej karte (zdravie).
Zapojte sa spolu s nami do zmeny firemnej kultúry, kde aj malé kroky môžu viesť k veľkým výsledkom.
Aktraktivita zamestnávateľa
Zmestnanci vidia záujem spoločnosti o ich zdravie a osobný rozvoj.
Zdraví zamestnanci
Sú proaktívnejší a masívnejším zdrojom produktivity práce vo firme.
Pozitívna reklama spoločnosti
Kredibilita spoločnosti ktorá je schopnejšia udržať si svojich zamestnancov.
Šírenie kultúry pohybu
Šíriť zmenu a byť inovátorom v zdravom pracovnom prostredí.

Manažment udržateľnej životosprávy (eHealth)
Zmeriame stav A, aplikujeme protokol, odmeriame stav B. Jednoduché a predsa zložité pri práci.
Budovať hardware (fyzické produkty) je zaujímavá skúsenosť. My však chceme našu misiu šíriť aj za pomoci dát (software). Cez pripravovaný projekt chceme riešiť výzvu produktivity (pomodoro technika) a pohybových vstupov, ktoré pomocou aplikácie vám budeme dávkovať v priebehu celého dňa tak, aby ste nestrácali svoje zdravie. A to všetko aj s prihliadnutím na niektoré vaše vybrané individuálne zvláštnosti alebo potreby (dekondícia, disbalancie).

Neseda pohyb za no-extra-time
Predstavte si, aké by to bolo mať po ruke digitálneho pomocníka, ktorý vám v priebehu dňa poskytne presné návody ako sa hýbať počas dňa. Dodá vám druh pohybu ale aj jeho minimálnu dávku potrebnú na to, aby vaše zdravie neťahalo za kratší koniec.
Pripravujeme inovatívny digitálny projekt, pomocou ktorého vás manažment zdravia počas pracovnej doby nebude nikdy jednoduhší. Čoskoro prezradíme viac.

Prečo vytvoriť zdravé pracovné prostredie?
Už to nieje nice-to-have
Dostať zamestnancov späť do kancelárií si vyžaduje extra pridanú hodnotu.
Nejde to bez zdravia
Chorý zamestnanec má na stole každý deň úplne iné výzvy ako produktivitu.
Komunita sa potiahne
Chorý jedinec vložený medzi zdravých zmení správanie i zvyky a stane sa zdravým.