Video: Tvorenie kultúry pohybu na pracovisku? Musíme sa vrátiť do detstva

Žijeme a pracujeme v prostredí, ktoré je chudobné na pohyb. To je proste fakt. Pravdepodobne aj pri čítaní tohto článku či pozeraní videa pod článkom sedíte. A nie krátko. Sedeli ste asi aj včera, predvčerom a vlastne dlhé roky.

Keď sme však boli deti, neriešili sme žiadny tréning alebo fitko. Všetko nám podávalo ruky, boli sme aktívni celý čas a práve naopak, naši rodičia nás museli často krotiť, aby sme nelietali kade-tade. Práve toto je jedna z veľmi dôležitých vecí, ktorú potrebujeme naspať zaviesť do nášho života.

Hrozivý je fakt, že už za jednu alebo dve fázy vášho sedavého životného štýlu sa začínajú prejavovať zmeny na tele, ktoré nie sú optimálne. Preto sme v NESEDA vytvorili dotazník, ktorý vám umožní zistiť vaše skóre rizika.

Ak zistíte, že ste na tom zle alebo sa dostávate do problémov, je na čase začať niečo meniť. V NESEDE nepredávame produkty, tvoríme prostredie, ktoré je aktívne na pohyb a ktoré vám pomôže zachrániť vaše zdravie.

Pozrite si celé video so zakladateľom projektu NESEDA Vladom Zlatošom:

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto stránka je chránená pomocou reCAPTCHA a platia zásady ochrany osobných údajov a zmluvné podmienky spoločnosti Google.

NESEDA.com