Category Archives: Cvičenie
Ako začať s hlbokým drepom a prečo je dôležitý?
Hlboký drep, je jedným z najprirodzenejších a zároveň najúčinnejších cvikov pre celé telo, ktoré môžete
Prečo ani ergonomická stolička nie je riešením pre tvoje zdravie?
V súčasnosti, keď väčšina z nás trávi hodiny sedením pri počítačoch, či už v práci
Visenie: Prečo by ste mali zahrnúť tento jednoduchý pohyb do svojej rutiny, najmä ak máte sedavé zamestnanie
V dnešnej dobe, kedy mnohí z nás trávia neúrekom hodín sedením pri počítači, je dôležitejšie
Takto zistíš či potrebuješ začať pracovať na sebe. Zvládneš tieto pohyby aj doma?
Dekondícia alebo strata kondície sa týka zhoršenia fyzickej kondície alebo schopnosti tela vykonávať fyzickú námahu.
Čo môžeš robiť počas práce, aby si nemal zdravotné problémy?
Dlhé hodiny strávené sedením môžu spôsobiť rôzne zdravotné komplikácie. Od svalovej slabosti, cez problémy s
Celý deň sedieť ako vrece zemiakov: Hrozby pre vaše zdravie
Sedavý životný štýl je moderným javom, ktorý so sebou prináša rad zdravotných rizík. V mnohých
Pohyby počas sedavej práce: Ako si udržať aktívnosť a zdravie?
V dnešnej dobe technologického boomu sa mnoho z nás ocitá v situácii, keď sedíme pri
Zdravie zamestnancov: Dôležitosť pre firmy nad zisk?
V dnešnej dobe, keď sa zdá, že ekonomika a zisk sú jedinými hlavnými cieľmi mnohých
Otázky a odpovede o stoličke NESEDA. Prečo má veľký sedák a prečo nemá opierky?
V dnešnom článku sa zameriame na unikátnu a inovatívnu stoličku NESEDA, ktorá je stále predmetom
Život bez stoličky NESEDA je skutočne ťažký. Toto sú dôvody prečo
Život v sedavom zamestnaní má mnoho aspektov, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie jednotlivca.