> Cvičenie

Category Archives: Cvičenie

Ako začať s hlbokým drepom a prečo je dôležitý?

Hlboký drep, je jedným z najprirodzenejších a zároveň najúčinnejších cvikov pre celé telo, ktoré môžete

Prečo ani ergonomická stolička nie je riešením pre tvoje zdravie?

V súčasnosti, keď väčšina z nás trávi hodiny sedením pri počítačoch, či už v práci

Visenie: Prečo by ste mali zahrnúť tento jednoduchý pohyb do svojej rutiny, najmä ak máte sedavé zamestnanie

V dnešnej dobe, kedy mnohí z nás trávia neúrekom hodín sedením pri počítači, je dôležitejšie

Takto zistíš či potrebuješ začať pracovať na sebe. Zvládneš tieto pohyby aj doma?

Dekondícia alebo strata kondície sa týka zhoršenia fyzickej kondície alebo schopnosti tela vykonávať fyzickú námahu.

Čo môžeš robiť počas práce, aby si nemal zdravotné problémy?

Dlhé hodiny strávené sedením môžu spôsobiť rôzne zdravotné komplikácie. Od svalovej slabosti, cez problémy s

Celý deň sedieť ako vrece zemiakov: Hrozby pre vaše zdravie

Sedavý životný štýl je moderným javom, ktorý so sebou prináša rad zdravotných rizík. V mnohých

Pohyby počas sedavej práce: Ako si udržať aktívnosť a zdravie?

V dnešnej dobe technologického boomu sa mnoho z nás ocitá v situácii, keď sedíme pri

Zdravie zamestnancov: Dôležitosť pre firmy nad zisk?

V dnešnej dobe, keď sa zdá, že ekonomika a zisk sú jedinými hlavnými cieľmi mnohých

Otázky a odpovede o stoličke NESEDA. Prečo má veľký sedák a prečo nemá opierky?

V dnešnom článku sa zameriame na unikátnu a inovatívnu stoličku NESEDA, ktorá je stále predmetom

Život bez stoličky NESEDA je skutočne ťažký. Toto sú dôvody prečo

Život v sedavom zamestnaní má mnoho aspektov, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie jednotlivca.

NESEDA.com